鹿児島マラソンに向けて🏃

今週の日曜日は鹿児島マラソンですね🏃

当院に通って頂いている患者さんにも走られる方がいるので
しっかりサポートさせて頂いています💪

練習前はテーピングで走りやすさがアップ↑
　　　　　　　　　　走り後の疲労を軽減↓

練習後はマッサージ手技治療で痛みや疲労を取り除く👐

マラソンに限らずスポーツ全般に使える知識なので
ぜひ覚えていて下さい👌

今週もよろしくお願いします😊

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