夏バテに気をつけて🥵

朝起きるのがしんどくないですか？
それ夏バテかも知れませんよ❗️

外は暑い、部屋は涼しい

この気温差に体がついてこれないので体調を崩すのです💦

朝や夜の涼しい時間帯に少しでもいいので
外に出て体を慣れさせてみて下さい😊

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