体調を崩す人が増えてる😢

室内はエアコンで涼しい😉
屋外は太陽の日差しで暑い🥵

この温度差で体調を崩す方が増えています。
お腹が緩くなったり、体がだるくて起きるのがキツかったり

対策としてはエアコンの温度は
あまり下げすぎないようにしましょう！
そして朝方、夕方の涼しい時間帯は外に出て
軽く運動してあげると体に良いですよ(^^)

では今日も1日頑張りましょう！

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