腰痛の方が増えてる🤔

最近治療してて思うのが、腰の痛い方がかなり多いな感じます。

原因を尋ねると
長時間同じ姿勢で仕事や日常生活を過ごしている方が
多いようです！

1時間に1回は腰を伸ばしたり、捻ったりしてみて下さい🫡

今の状況よりは痛みが無くなると思います！

暑くて動くのは面倒ですが是非おすすめします🙂‍↕️

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