自律神経を整える。

おはようございます。
今日は晴れそうですね♪
ですがかなり気温が高くなるようです。
こういう日は体温調節機能が狂って体調を崩しやすいので
エアコンを付け、水分補給をこまめにするようにして下さい。
今日も1日よろしくお願いします💪

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