『腰痛』で悩んでいる方へ😓

今回は
『ぎっくり腰』
についてお話ししていきます。

本当の名前は『急性腰痛症』といいます。

（特徴）
突然、強烈な腰の痛みが出ます。
発症しやすいのは30代〜50代の方に多くて
男女比はありません。

（原因）
急激な腰への負担
重い物を持ち上げた時
長時間同じ姿勢で急に体を捻った時
今までの腰への負担が積み重なってなる場合　など
（腰の捻挫とも言われます）

（症状）
腰がズキズキ痛む
立ちあがろうとすると腰が抜けそうになる
立ちあがろうとすると激痛が走る　　など

（治療）
筋・筋膜性腰痛の時と同じです。
まずは〝安静″
次に　〝冷却″
次に　〝固定″
治る期間は1週間〜2週間程度です。
そして何よりも
『早く治したい』『はやく痛みを取りたい』方は
1日でも早く整骨院や病院を受診することをお勧めします。

腰は体の真ん中、芯となる部分なので痛めると
今まで出来たことができない、しずらいと生活にかなり支障が出ます。そして、いち早く治療すれば再発防止にも
なるので1人で悩まずぜひご相談して下さい☺️

リール動画に腰の治療風景を貼っておきますので
ぜひご覧下さい。

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